Тренируйся и живи! ^Новый!

Похудейте быстро, выполняя всего 7 простых упражнений в течении 7 минут в день!
Быть в хорошей физической форме - это так легко! В этом практическом пособии, объединившем в себе опыт доктора Колберта в сфере медицины с опытом его сына Кайла, сертифицированного личного тренера, приведены простые шаги, которые помогут вам взять ответственность за свое здоровье и достичь видимых и устойчивых результатов.
Посвятив всего несколько минут в день, вы сможете привести свое тело в ХОРОШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ и ОБРЕСТИ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ на ВСЮ ЖИЗНЬ!
Подробнее...

Прочти и живи

Здоровье нельзя купить, взять взаймы, подарить. Его можно только сохранять, поддерживать и даже зарабатывать, прикладывая немало усилий. Но оно стоит того! Здоровье - это ещё не всё. Но без него всё - ничто. Здоровье необходимо беречь, как сокровище.
Как в любом возрасте оставаться нужным и полезным своей семье, обществу и не стать ни для кого обузой по причине инвалидности? Те, кто внимательно прочитает эту книгу, получат много полезных советов.
Содержание:
От составителя
Предисловие
Вступление
ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Вода
Травяной чай
Наружное применение воды
Солнце
Отдых
Физические упражнения
Воздух
ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО
Белок
Жиры
Углеводы
Витамины
Минеральные вещества
Режим питания
Пирамида питания
Руководство по питанию
Преимущества растительной пищи
Натуральная пища
В поисках источников молодости
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Алкоголь
Курение
Кофе
Переедание
Влияние образа жизни на её продолжительность
СОВЕТЫ ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОГО
Поверните вспять процесс развития атеросклероза
Употребляйте "мясо без костей" - сою
Примите к сведению: клетчатка - "метёлка для сосудов"
Живите без головных болей
Защитите себя от рака
Положите его в свои сумочки
Пожалейте свои суставы
Коромысло с полными вёдрами
Избыточный вес
Долой хандру!
Правда о твёрдых сырах!
Целомудрие - залог безопасности жизни
БИБЛИЯ И ЗДОРОВЬЕ
Краткий словарь медицинских терминов
Послесловие
Литература
Подробнее...

Просто вкусно. Рекомендации из маминой кухни

Заглянув в эту книгу рецептов, Вы без труда устроите настоящий пир для своих гостей, поразите своими кулинарными способностями воображение любого человека, откроете для себя новые потрясающие вкусовые ощущения!
Долгожданная книга с лучшими рецептами, испытанная и проверенная нашими мамами, стала доступной каждому.
Эти рецепты позволяют готовить не полуфабрикаты и быстрые закуски. А полноценные блюда домашней маминой кухни. Сборник рецептов перед вами и ждет реализации.
В книге вы найдете более 200 различных блюд.
Черно-белые фотографии блюд, оформлена книга в красно-серых цветах. Перед каждым разделом этой книги рецептов вы найдете стих из Библии о еде.
Содержание:
Супы/ густые супы/ соусы
Мясные/ рыбные блюда
Быстрая кухня
Салаты/ овощные блюда
Десерты
Дрожжевое тесто
Торты
Пироги
Мелкая выпечка
Рецепты на вечеринку
Сокращения и обозначения
Подробнее...

Я смогу!

Новая книга доктора Дона Колберта «Я смогу!» - о том, как, не изнуряя себя жесткими диетами и образом жизни на грани аскетизма, сбросить лишний вес, восстановить здоровье и обрести радость  и душевный покой.
Эта книга поможет не только похудеть и найти способ избавиться от своих недомоганий, она научит и совершенно новому образу жизни, ведущему к здоровью и долголетию.
Автор книги – врач. Он много лет работает с пациентами, страдающими от избыточного веса. К нему приходят отчаявшиеся люди. Они полностью разуверились в успехе: какие только диеты, какие системы питания они ни пробовали, как ни изводили себя физическими нагрузками, какие усилия ни прикладывали – а вес не уменьшился. Это люди, которые страдают от нарушения обмена веществ. Самое печальное, что они теряют всякую надежду на здоровую жизнь. Но, как уверяет автор, надежда у них все-таки есть – они могут сбросить лишний вес и оставаться здоровыми и стройными.
Доктор Колберт утверждает, что волшебной схемы питания, которая раз и навсегда решит проблемы с лишним весом или ожирением, увы, не существует. Почему? Потому что ни одна диета не годится для долговременного применения. Практика показывает, что в долгосрочной перспективе диеты не работают. Специалисты знают: в восьмидесяти-девяноста случаях из ста эффект диет нестабилен и кратковременен. Максимум через год большинство людей, сидевших на диете, набирают все сброшенные килограммы. Но еще хуже, что в течение последующих четырех-пяти лет две трети этих людей набирают еще больший вес.
Вы не найдете в книге доктора Колберта очередную новомодную систему питания, которая сегодня на слуху, а завтра ее вытеснит что-то новое. Опытный врач, он убежден, что в долговременной перспективе практически любая диета – это лишь путь к неверию в то, что можно похудеть, к разочарованию и даже к депрессии. Доктор Колберт знает это не только из научной литературы, но и из своего обширного врачебного опыта: за последние двадцать пять лет через его руки прошло около сорока тысяч пациентов. Наблюдая людей, которые регулярно худели лишь для того, чтобы снова невероятно растолстеть, он выявил некоторые общие закономерности. Более того, он нашел терапевтический подход, который открывает дорогу к успеху – причем успеху на всю жизнь.
Люди, которые воспользовались этим подходом, исцеляются, ибо не просто устраняют внешние симптомы, а идут по пути фундаментального оздоровления. Вы тоже способны овладеть программой «Я смогу»! Прочитав книгу, вы узнаете, как справиться со скрытыми физиологическими помехами на пути похудения, овладеете навыками, которые помогут вам улучшить обмен веществ и прийти к своему оптимальному весу.
Эта книга – единственная программа похудения, которая учитывает все факторы, влияющие на вес человека: психическую сферу (в том числе и пищевые привычки), гормональные и биохимические особенности организма, а так же образ жизни и культурную среду. Программа, разработанная доктором Колбертом, научит вас, как привнести здоровые изменения во все эти области.
Книга раскроет перед вами не просто систему питания, а образ жизни. Автор не дает скороспелых советов или чудодейственных рецептов, якобы способных одним махом решить все проблемы. В ней изложены принципы, которые будут верно служить вам всю жизнь. За четверть века они были испытаны тысячами людей и подтвердили свою действенность.Программа «Я смогу» учитывает долгосрочные перспективы, она помогает не только сбросить вес, но и десятилетиями поддерживать оптимальную физическую форму. Она очень практична, поскольку учит читателей решать сегодняшние проблемы так, чтобы приобретать навыки здоровой жизни, которая постепенно становится родной. Еще одно несомненное достоинство программы – ее простота и стопроцентная совместимость с нашим напряженным образом жизни. Дочитав книгу до конца, вы уже совсем по-другому посмотрите на путь к нормальному весу. Вы поймете, что решение задачи похудеть и оставаться в форме не зависит от силы воли и не решается в два счета. А если вы воспримите принципы, изложенные в книге, и день за днем потихонечку станете применять их в своей жизни, то в не столь отдаленном будущем достигнете такого состояния, в котором и тело, и душа, и дух будут здоровыми, а жизнь ваша – вполне благополучной.
Подробнее...

Здоровье в твоих руках

Книга "Здоровье в твоих руках" предназначена для тех, за кого молились, но они так и не получили исцеление; для тех, кто уже изнемог в вере и потерял надежду на восстановление здоровья; кто хочет очистить свою душу и тело и навсегда освободиться от рабства болезней и зависимости от медикаментов. Эта книга также будет интересна и тем людям, которые стараются избавиться от недостатков, грехов, пристрастий и стремятся к самосовершенствованию; для тех, кто ищет Бога, и мечтает узнать и осуществить свое призвание. 
Способ исцеления, который предлагается вам автором на этих страницах, испытан многовековым опытом и подтверждается свидетельствами многих людей. Исполняя предлагаемые в этой книге практические рекомендации, вы избавитесь не только от физических болезней, но и от многих вредных привычек и пороков, с которыми, возможно, боролись уже много лет. Однако самый главный результат, которого вы сможете достичь, - мир с Богом и приближение к Его образу. А это, в свою очередь, даст возможность Господу открыть и развить в вас многие дары и таланты, необходимые для исполнения Его поручения: "Истинно, истинно говорю вам: верующий в Меня, дела, которые творю Я, и он сотворит, и больше сих сотворит, потому что Я к Отцу Моему иду" (Иоанна 14:12). 
Оглавление: 
Благодарность
Введение
От автора
РАЗДЕЛ I. Откуда берутся болезни
Глава 1. Истоки проблемы
Глава 2. Цена ложных удовольствий
Глава 3. Что такое болезнь, и как она появляется в теле человека
РАЗДЕЛ II. Пост и голодание: общее и различия
Глава 1. Лечебное голодание
Глава 2. Чем отличается пост от голодания
Глава 3. Неизлечимые заболевания и примеры их полного исцеления
Свидетельства
РАЗДЕЛ III. Христианский пост
Глава 1. Сущность и значение поста
Глава 2. Виды постов
Нестрогий пост
Строгий пост
"Общественные" посты
Глава 3. Пост, угодный Богу
Свидетельства 
РАЗДЕЛ IV. Пост и жизненная энергия человека
Глава 1. Жизнь в Духе Святом 
Глава 2. Пост в духе и душе 
Глава 3. Пост и сознание человека
Глава 4. Противостояние посту
РАЗДЕЛ V. Пост и физическое тело человека
Глава 1. Основные жизненно важные органы нашего тела
Глава 2. Шлаки и токсины, провоцирующие болезнь
Свидетельство
Глава 3. Процессы, происходящие в физическом теле во время поста
Глава 4. Внутреннее - эндогенное питание
Глава 5. Нормализация иммунитета и процесс исцеления
РАЗДЕЛ VI. Духовное основание поста
Глава 1. От неверия к Божьей вере
Что делать, если молитва не приносит результата?
Глава 2. Путь к полному освобождению 
Глава 3. Основание для построения молитвы 
Глава 4. Власть, данная нам свыше
РАЗДЕЛ VII. Чувства, желания, сомнения и Божья воля
Глава 1. Чувства и правила построения истинной жизни
Глава 2. Истинные и ложные желания
Глава 3. Сомнение через фарисейство
Глава 4. Воля Божья на исцеление человека
РАЗДЕЛ VIII. Когда цель поста - исцеление
Глава 1. Подготовка к посту: общие вопросы
Глава 2. Сроки и место проведения поста
Глава 3. Практическое руководство по проведению поста
Как войти в пост
Способы очищения желудочно-кишечного тракта
Очищение печени
Пост сроком до 3 дней
Пост сроком от 4 до 12 дней 
Выход из поста сроком до 15 дней
Посты сроком от 10 до 20 дней
Длительные посты
Поэтапный пост
Выход из поста сроком от 15 дней. Восстановительное питание
Свидетельство
Глава 4. Нужен ли пост детям?
Свидетельство
РАЗДЕЛ IX. Здоровое питание
Глава 1. Хлеб наш насущный, или любимая уловка дьявола?
Глава 2. Пища, которой следует избегать 
Глава 3. Что нам нужно знать о жирах?
Глава 4. Продукты, несущие смерть
Глава 5. Лечебные свойства продуктов растительного происхождения (с приложением)
Глава 6. Основы правильного питания
РАЗДЕЛ X. Выбор лечения: от человека или от Бога?
Глава 1. Еще раз о медицине, врачах и медикаментозном лечении
Глава 2. Природа создана для человека.
Подробнее...

Размышления христианского врача

В книге представлены размышления пастора, врача и писателя Александра Савченко, посвященные таким проблемам, как депрессия, ревность, обидчивость, гневливость, гордость. Автор показывает, что основа всех болезней - грех. Сейчас люди нередко обращаются к псевдоцелителям (экстрасенсам, колдунам, прорицателям). Но исцелиться можно лишь через веру и покаяние. Врач всех врачей - Иисус Христос. Лишь Он способен избавить нас от болезней духа, души и тела. А. Савченко дает ответ на многие волнующие читателей вопросы. Использует ли Господь болезнь в воспитательных целях? Как правильно обратиться к Богу с молитвой об исцелении? Как распознать в себе грех? Как достичь духовного здоровья?
Содержание
Целительство истинное и ложное
Решение проблемы стресса
Рак еретизма
Победа над депрессией
Живая вода
Акромегалия голиафа
Болезнь Соломона
Зависть
Ревность
Обидчивость
Гневливость
Басни о псевдоисцелениях
Святость - духовное здоровье
Духовная шизофрения лицемерия. Двоедушие
Шизофрения или бессодержимость?
Клевета - частичная правда
Как спастись от раздвоения личности?
Обновление ума - новая программа жизни
Отсутствие радости - Ангедония
Безумие гордости
Триединство
Почерк Святого Духа
Болезнь - это зло или благо?
Ремонт храма
Христос - совершенный врач
Библия глазами неверующих
Дух противления
Думайте скромно
Выйди из Содома равнодушия!
Счастье
Пророки
Диабет сладострастия
Профилактика духовного ожирения
Тревожный симптом: рассеянность
Грыжи и опухоли еретизма
О псевдоересях
Аллергия раздражительности
Ринит клеветы
Энтероколит болтливости
Духовная катаракта
Умственная близорукость
Горячность
Смысл болезней: беды, превращенные в победы
Подробнее...

Лучшая пища за низкую цену

Лучшая пища за меньшую цену! "Лучшая" - в том смысле, что она приносит лучшее здоровье. "За меньшую цену" - ибо предлагаемая полезная пища более дешевая по своей цене; она менее дорогая ввиду дорогого здоровья всех принимающих ее, ибо не растрачиваются средства на лекарства и услуги врачей, и немалый фактор экономии - большая эффективность труда. Эта книга рецептов написана с целью помочь людям жить, питаясь такой пищей, которая дарует самое крепкое здоровье.
Чудесно созданный организм требует особой заботы и питания. Человек вышел из рук Творца совершенным. Восхищаясь чудесами творческой силы Божьей в создании человека, Давид невольно восклицает: "Славлю Тебя, потому что я дивно устроен". Вполне естественно, что уже на заре человеческой жизни Бог заповедал людям, как определенным образом заботиться о своем физическом и духовном здоровье. Особого внимания и заботы требуют органы пищеварения и насыщения организма. Нет более чудесной части нашей нашего тела, чем органы, насыщающие и поддерживающие жизнедеятельность человеческого организма. Язык определяет вкус пищи, зубы - тщательно пережевывают ее, желудок - переваривает пищу, кишечник - всасывает, сердце содействует циркуляции крови, а легкие постоянно снабжают организм кислородом. Добавим еще одну деталь: обратите внимание на небольшой орган - гланды, выделяющие химические элементы, способствующие процессу переработки огромного разнообразия пищи, поступающей в столь же многочисленные органы человеческого тела и поддерживающие здоровый тонус человеческого организма в течение всей жизни. Несомненно, только сам Творец мог создать такой чудесный орган тела!
Каждый из нас обладает такими же божественно спланированными системами, и нам следует тщательно заботиться о них. Хотя в человеческом организме на случай болезни предусмотрены многие обеспечения, - наиболее разумно и дешевле сохранять наш организм в добром состоянии. А в этом вопросе первостепенную роль играет питание. Весьма важно, что мы едим, как мы едим и когда едим.
Содержание: 
Холодные блюда
Соусы
Супы
Овощные блюда
Блюда из бобовых
Блюда из кукурузы и пшеницы
Каштаны
Грибы
Блюда из круп и макаронных изделий
Блюда из яиц и творога
Сладкие блюда
Изделия из теста (фарши)
Заготовка продуктов на зиму
Полезные советы
Подробнее...

Библейское лекарство от гепатита и гепатита С

Начните принимать правильные решения и победите гепатит!
Сегодня мы хотим сообщить хорошую новость миллионам людей, которые больны гепатитом! От этой болезни можно вылечиться! Узнайте, как и почему мудрые
решения, правильное питание, пищевые добавки, жизнь без стресса и вера способны помочь вам победить гепатит, в том числе и гепатит С. Печень является самым
крупным (после кожного покрова) органом в вашем теле, и она выполняет огромное количество функций, чтобы вы были здоровы. Научитесь хорошо относиться к вашей печени и принимать правильные решения, касающиеся ее!
Из этой небольшой, простой для восприятия книги вы узнаете:
- Как печень выводит из тела вредные вещества
- Как разработать стратегический план по спасению и восстановлению вашей печени
- Каких вредных привычек и продуктов питания следует избегать
- Как не заразить вирусом гепатита членов вашей семьи

Вы хотите быть здоровыми. Бог также хочет этого. И вот наконец-то мы предлагаем вам источник информации, прекрасную книгу из серии "Библейское лекарство", которая поможет вам сохранить ваше здоровье - здоровье вашего тела, вашего разума и вашего духа.
ОГЛАВЛЕНИЕ:

ПРЕДИСЛОВИЕ. МУДРОСТЬ СВЫШЕ
1. МУДРОСТЬ - ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ
Краткие сведения о печени
Риск для здоровой печени
Что такое гепатит С?
Волнующие факты
Тихая эпидемия
Более внимательный взгляд на этот вирус
Первые симптомы
Развитие заболевания
Хронический гепатит С
Цирроз печени
Рак печени
По мере прогрессирования болезни
Болезнь, которая поддается лечению
Заключение
2. РУКОВОДСТВУЙТЕСЬ МУДРОСТЬЮ
Заражение вирусом гепатита С
Переливание крови
Употребление наркотиков внутривенно
Употребление кокаина
Татуировки и пирсинг
Беспорядочные половые связи
Работники системы здравоохранения
Другие люди, находящиеся в опасности
Лучший путь
Кому необходимо пройти обследование?
Пройдите обследование
Стадии развития болезни
Предостережения для больных гепатитом С
Откажитесь от употребления алкогольных напитков
Не принимайте лекарственных и наркотических препаратов
Избегайте химикатов, находящихся в окружающей среде
Заключение
3. МУДРОСТЬ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Разгрузите свою печень
Перейдите на натуральные продукты
Ешьте мясо животных, выращенных в природных условиях
Избегайте жирных продуктов
Избегайте всех рафинированных растительных масел
Не употребляйте в пищу арахис
Избегайте молочных продуктов
Не употребляйте продуктов с высоким содержанием сахара
Ешьте больше белковой пищи
Не ешьте переработанных продуктов
Откажитесь от заменителей сахара
Уменьшите потребление кофе и чая
Пищевые аллергии
Яйца
Молочные продукты
Пшеница
Изберите благоприятный для печени рацион
Свежие фрукты
Свежие овощи
Полезные для печени углеводы
Полезные для печени жиры
Напитки также играют важную роль
Полезные белки, которые помогают вывести из
организма токсины
Золотое правило для здоровья печени
Заключение
4. МУДРОСТЬ И ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
Начните принимать хороший мультивитамин
Предостережение по поводу приема пищевых добавок
4 БИБЛЕЙСКОЕ ЛЕКАРСТВО от ГЕПАТИТА и ГЕПАТИТА С
Витамин А
Витамин D
Ниацин
Железо
Антиоксиданты
Витамин C
Альфа_липоевая кислота
Аминокислоты могут помочь
N_ацетилцистеин (NAC)
SAM_е
Железистые добавки
Целительные травы
Молочный чертополох
Шизандра, или китайский лимонник
Грибы рейши
Китайская володушка
Другие полезные травы
Не принимайте этих трав!
Как подобрать подходящий именно вам курс лечения
Заключение
5. МУДРОСТЬ И ИСЦЕЛЕНИЕ БЛАГОДАРЯ МОЛИТВЕ
Медицина доказывает огромную исцеляющую силу молитвы
Бог обещает исцелить нас
Верьте в исцеление
Вера по рецепту
Исцеление от опасных эмоций
Смех по рецепту
Найдите группу поддержки
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО
ССЫЛКИ

Библейское лекарство от головных болей

Головные боли
Вы не должны жить с ними!
Вы страдаете от частых головных болей? В Божьем плане для вашей жизни нет для них места! В этой небольшой, простой для восприятия книге доктор Дон Колберт
описывает, как избавиться от головных болей. Если вы начнете применять духовные принципы, высвобождать свою веру, руководствоваться Божьей мудростью и принимать медицинские препараты, о которых говорится в этой книге, то сможете освободиться от головных болей навсегда.
Эта книга содержит секреты, о которых ваш лечащий врач, возможно, даже не подозревает! Прочитав ее, вы узнаете:
• Божий план для вашей жизни
• Каковы скрытые причины головных болей
• Какие химические вещества могут избавить вас от головной боли
• Какие витамины и пищевые добавки могут избавить вас от мигрени
Вы хотите быть здоровыми. Бог также хочет этого. И вот наконец-то мы предлагаем вам источник информации, прекрасную книгу из серии "Библейское лекарство", которая поможет вам сохранить ваше здоровье – здоровье вашего тела, вашего разума и вашего духа.
Подробнее...

Опасное неведение. Как сохранить и преумножить здоровье в техногенном мире

Не секрет, что загрязнение нашей многострадальной планеты достигло недопустимого уровня. Тяжелые металлы и радиоактивные элементы, промышленные отходы и автомобильные газы, различные пестициды и удобрения, антибиотики и синтетические материалы… Все эти вещества обладают токсическими и канцерогенными свойствами. Попадая в организм человека, они вызывают хронические трудноизлечимые, а порой и смертельные болезни. К тяжелым физическим недугам приводит и неблагоприятная экология души и духа: негативные мысли и чувства действуют не менее разрушительно, чем физические и химические токсины. "Психологические загрязнения" вносят существенный вклад в развитие сердечно-сосудистых, аллергических и онкологических заболеваний.
Что же делать? Можно ли защититься от этих губительных воздействий и жить долго, полноценно и в добром здравии? Можно - утверждает в своей новой книге "Опасное неведение" опытный врач, богослов и писатель Дон Колберт.
Цель книги - вооружить читателя знаниями. Она рассказывает, какие угрозы для здоровья таит окружающая среда, о вредных веществах, которые содержатся в продуктах питания, воздухе, питьевой воде и предметах быта, о пагубном влиянии на тело негативных эмоций. Книга научит, как не допустить "диверсантов" в организм или изгнать тех, что уже проникли в органы, ткани и душу.
Вы узнаете, как без ущерба для здоровья очистить организм, о благотворном действии поста, о еде, содержащей необходимые нам питательные вещества, витамины и минералы, как предотвратить преждевременное старение и о многом другом.
Содержание:
Введение: Жаль, что я этого не знал…
Глава 1. Коварная ртуть
Глава 2. Нет - обезвоживанию!
Глава 3. Очищайся, если хочешь быть здоров
Глава 4. Смертельные эмоции
Глава 5. Пища живая и мертвая
Глава 6. Здоровое питание на всю жизнь
Глава 7. Истощенная почва
Глава 8. Угроза свободных радикалов
Глава 9. Капкан сидячей жизни
Глава 10. Опасный быт
Заключение
Подробнее...

Библейское лекарство от простуды, гриппа и синуситов

Хватит страдать от этих болезней!
В Америке за год регистрируют приблизительно один миллиард случаев заболевания простудой, гриппом и синуситами, но вы не должны входить в число заболевших. В этой небольшой, простой для восприятия книге доктор Дон Колберт описывает, как избавиться от неприятных симптомов этих болезней. Если вы начнете применять духовные принципы, высвобождать свою веру, руководствоваться Божьей мудростью и принимать медицинские препараты, о которых говорится в этой книге, вам уже никогда не придется болеть простудой, гриппом и синуситами.
Вы узнаете, почему так важно:
• Следить за своей личной гигиеной, чтобы не подхватить инфекцию
• Укреплять свою иммунную систему
• Внести изменения в свой рацион и есть поменьше сладкого
• Зарядить свою иммунную систему силой с помощью пищевых добавок
• Сделать крепкий, здоровый сон приоритетом в своей жизни
• Избавиться от стресса 
Вы хотите быть здоровыми. Бог также хочет этого. И вот наконец-то мы предлагаем вам источник информации, прекрасную книгу из серии "Библейское лекарство", которая поможет вам сохранить ваше здоровье – здоровье вашего тела, вашего разума и вашего духа.

Ешь это и живи!

Примите простые решения относительно еды, чтобы чувствовать себя лучше, выглядеть моложе и жить дольше!
Сегодня, когда речь заходит о том, какую пищу есть, у нас есть возможность выбирать едва ли не из бесконечного обилия различных вариантов. Но не вся пища одинакова. Некоторую даже нельзя называть «пищей», а, скорее, «заменителем продукта питания» или «съедобным, но ненужным организму продуктом».
Книгу доктора Дона Колберта «Ешь это и живи!» можно без преувеличения назвать своеобразным путеводителем, который проведет нас без потерь по этой небезопасной территории. Основываясь на принципах, изложенных в своем бестселлере «Семь столпов здоровья», в этой книге доктор Колберт предлагает нашему вниманию свой перечень «рекомендованных» к употреблению продуктов и ресторанных блюд, а также полезные советы, таблицы и информацию о пищевой ценности продуктов, которые помогут вам оставаться здоровыми и сбросить вес.
Настало время начать строить свою жизнь на принципах здорового питания!
Полноцветное издание книги содержит множество иллюстраций, таблиц, рисунков и выполнено с использованием высококачественных материалов, что делает ее не просто привлекательной, но и отличным подарком.

Наркотик под названием "еда". Программа избавления от пищевой зависимости

Эта книга создана командой профессиональных врачей и психологов и представляет собой целостную программу, которая поможет избавиться от пищевой зависимости, зажить здоровой жизнью. Программа обращена к телу, духу и душе. Подход авторов строится не только на преодолении физической тяги к преданию, сколько на решении эмоциональных и духовных проблем приводящих к ее возникновению. 
Вы садитесь на диету, сбрасываете ненужные килограммы, но через год вес возвращается? 
Вы едите, чтобы утешиться, сбросить напряжение?
Вам кажется, что ваши пищевые привычки вырвались из-под контроля и начали контролировать вас?
Если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов, то, скорее всего, вы привыкли заедать свои проблемы. Не стала ли пища для вас заменой любви, интересной работы, дружбы? Но, видимо, вы уже убедились, что замена из нее никудышная.
Подход авторов строится не только и не столько на подавлении физической тяги к перееданию, сколько на решении эмоциональных и духовных проблем, приводящих к ее возникновению.
Но стоит решить психологические проблемы, которые делают вас бессильными перед пищей, как вы сможете приступить к выполнению десятишаговой программы реабилитации от пищевой зависимости. Эта программа помогла уже тысячам людей обрести вернуть себе здоровье и обрести здоровые пищевые привычки.
Подробнее...

Как не потратить жизнь на болезни

Каждый день мы получаем в свое распоряжение 24 часа, или одну тысячу четыреста сорок минут, новенькими, хрустящими банкнотами самой стабильной в мире валюты – времени.
Кто-то помещает этот капитал в осуществление мечты и за свою жизнь успевает сделать много хорошего себе и другим. А кто-то бездумно транжирит время, и жизнь проходит мимо него.
Хотите ли вы себе такой судьбы? Планируете ли стать обузой близким и пожирателем жизни своих детей? Собираетесь ли мерить свою жизнь временем приема лекарств, а не новыми впечатлениями и достижениями?
Автор этой легко читающейся и ободряющей книги очень надеюсь, что нет. Он верит, что вы рассчитываете насладиться жизнью во всей ее полноте. Так и будет. Причем независимо от возраста и нынешнего состояния – он в этом убедился лично. Но это произойдет только в том случае, если вы наведете в своей жизни порядок. Об этом и пойдет разговор в этой книге.
Подробнее...

Библейское питание, которое исцеляет

Продукты, описанные в Библии, могут дать вам исцеление. Сегодня, более чем когда-либо, нам нужно обратиться к Слову Божьему за откровением о том, как укрепить свою иммунную систему, поддерживать идеальный вес, быть всегда энергичным и иметь крепкое здоровье.
Брошюра "Библейское питание, которое исцеляет" посвящена удивительным свойствам семи жизненно необходимых для нас библейских продуктов, о которых говорится в Книге Второзаконие 8:7-9.
Подробнее...

Библейское лекарство от рака

Вы сражаетесь с раком или хотите предотвратить его возникновение? В этой небольшой, простой для восприятия книге вы обнаружите огромное количество полезной информации, откроете для себя библейские секреты здоровья и узнаете о результатах новейших медицинских исследований — все это поможет вам одержать победу в войне против рака! В книге описаны такие тайны медицины, о которых не знает даже ваш лечащий врач!
Подробнее...

Библейское лекарство от заболеваний сердца

Предотвратите и исцелите заболевания сердца! Независимо от того, в каком состоянии находится ваше сердце сегодня, есть надежда на его исцеление и здоровье в будущем. Вас беспокоит сердце? В этой небольшой, простой для воспирятия книге вы обнаружите огромное количество полезной информации, которая поможет вам справиться с любыми сердечными заболеваниями! Узнайте о том, что говорят о здоровье Библия и самые последние медицинские исследования, - и пусть эта истина избавит вас от недугов. В книге описаны такие тайны медицины, о которых не знает даже ваш лечащий врач!
Подробнее...

Библейское лекарство от аллергии

Вы страдаете аллергией? Бог не хочет чтобы вы и далее оставались жертвой этого недуга! в этой небольшой, простой для восприятия книге вы обнаружите огромное количество полезной информации, которая поможет вам справиться с аллергией! Узнайте о том, что говорят о здоровье Библия и самые полезные медицинские исследования, - и пусть эта истина избавит вас от недугов. В книге описаны такие тайны медицины, о которых не знает даже ваш лечащий врач!

Библейское лекарство от высокого давления

Высокое кровяное давление? Вы можете снизть свое кровяное давление и почувствовать себя лучше - естественным образом! Насколько хорошо работает ваше сердце? В этой небольшой, простой для восприятия книге вы обнаружите огромное количество полезной информации, которая поможет вам снизить ваше кровяное давление и даже предотвратить возникновение гипертонии. Узнайте, что говорит Библия и самые последние медицинские исследования о том, как взять под полный контроль свое кровяное давление, удерживая его в норме. В книге описаны такие медицинские тайны, о которых не знает даже ваш лечащий врач!
Подробнее...

Будь в форме

Книга Данны Диметр посвящена одному из самых животрепещущих вопросов в жизни каждой женщины — как обрести прекрасную физическую форму и всегда быть энергичной и полной сил. Эта книга — не сборник диет, а приглашение в духовное путешествие, так как внешние изменения начинаются с изменений внутренних, с обновления души и духа. На страницах этой книги читательницы найдут много практических советов и научной информации о том, как функционирует организм человека, а также их ждут тесты и задания, которые помогут оценить свой образ жизни и научиться применять полученные знания на практике.
Подробнее...